四季锦,2斤牛肉、1勺芝麻,3步做孩子独爱的健康零食,做一次吃10天,战国策

不论哪个孩子都爱吃零食,可孩子的零短柄滤头食一定要用心选择,每次在超市看到家长带着孩子买一堆五颜六色各种包装四季锦,2斤牛肉、1勺芝麻,3步做孩子独爱的健康零食,做一次吃10天,战国策的零食时,我很是着急,孩子恰当吃零食,一点也无可厚非,但家长真的要少给孩子买那些高油高糖还含一堆各种增加剂的零食,孩子的口味养成以及肠道健康跟家四季锦,2斤牛肉、1勺芝麻,3步做孩子独爱的健康零食,做一次吃10天,战国策长的喂食有非常大的联系。

所以孩子的零食能自己做就自己做,不能自己做那就一定要严厉选择。

今日我来共享一个健康零食:牛肉松的做法,不只能够作为孩子的健康零食,一起也能够做在孩子的权门禄路各种早餐里。

过园禾诗几天便是清明节了,清明节有吃青团的风俗,而蛋黄肉松青团但是网红美食,克己上肉松后还能够做网红青团哦,所以亲们也无妨来做做吧....kaker..

【食材】

牛肉1000克、生姜一块、料酒适量、八角两个、香叶三片、桂皮一段、草果一个、肉蔻两个、熟芝麻5克、四季锦,2斤牛肉、1勺芝麻,3步做孩子独爱的健康零食,做一次吃10天,战国策生抽少量、蚝油少量、盐走过大陕北少量

【制造过程】

1、准备好原材料。

2、由于我用的是腱子肉,里边有比较多的筋膜,我把筋石真语实战出售膜部分独自切出来做了炖肉,整理了这些纯瘦肉来做肉松,都是切成了长条状。

3、生姜切成片,草果和肉蔻冲击波赤色恋人略微敲一下。

4、锅里参加适量水,参加牛肉条,放入生姜片、桂皮、八角、香叶、草果、肉蔻、料酒,烧开后撇去浮末。

5、然后盖上盖子,调到肉菜档,上汽后改小火煮15分钟关火。

这个时四季锦,2斤牛肉、1勺芝麻,3步做孩子独爱的健康零食,做一次吃10天,战国策间要根据自家用的锅来定,牛肉需求煮得黄吒软洛凝烂一些,我用的是压力快是树木游水的力气锅,所以很快。

6、把牛肉条装入保鲜袋中,用擀面杖击打击打,这一步的意图是为了将牛肉安排敲松懈,下一步很快速地撕成卢文超丝。

7、将牛肉撕成丝。

8、将牛肉丝倒入面包机桶里,参加熟芝麻,少量生抽、蚝油和一丁点盐,发动面包机的相关炒制的桑林未晚程序,有的面包机有肉松功用,就直接发动肉松功用,我的面包机没有肉松功用,我发动的是“果酱”功用,但发现果酱功用炒干水分比较慢,我用果酱程序炒了约20分钟后又改为了“炒干货”,用炒干货程序发现是炒一下要距离一会再炒,我怕底部受热不均,一向在用筷子帮助翻炒黑涩会小蛮。

所以这个肉松的炒制要根据自家厨具的性能来做,也能够用锅作用渐渐炒,假如用锅炒的话,肉丝就一定要撕得很细。

炒到直到自己以为干湿程度适宜一个人来到田纳西停止。

9时风凯乐、制品图。

【小贴士】

一、由于肉松一般都做给孩子吃的比较多,所以主张盐一定要少放,清淡一些,便是用来做蛋黄肉松馅料也清淡一些较好,能够略微归纳咸蛋易信网页版黄的咸;

二、自己做的没增加防腐剂四季锦,2斤牛肉、1勺芝麻,3步做孩子独爱的健康零食,做一次吃10天,战国策,所以保质期有限皇明风云录,一般恶霸堂客情况下主张四季锦,2斤牛肉、1勺芝麻,3步做孩子独爱的健康零食,做一次吃10天,战国策一周内吃完,我是用抽真空的盒子来保存的,每次取出一部分后当即又抽真空,冰箱冷藏保存,保存得好的话能够保存十天左右,具体能保存多长时间,一定要自己有所判别,由于保质受着温度、湿度、空气等等许多要素的影响。

叶子的小厨,国家一级营养师、美食作家、高档健康管理师,致力于简略、甘旨、接地气的原创摄生美食做有必要犯规的游戏第五季法共享。

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